00962796879526 info@alwefaak.com

دورة الذكاء العاطفي

دورة الذكاء العاطفي

عناوين المقال

دورة الذكاء العاطفي 

الذكاء العاطفي غير مرتبط بالحياة العاطفية حسب, بل أنه مرتبط بحياة الفرد ككل أي الحياة العاطفية والحياة الاجتماعية والمهنية, وأثبت الدراسات الحديثة أن نجاح الأشخاص في حياتهم مرتبط مع قدرة تعاملهم الإيجابي مع جميع مشاعرهم و دوافعهم وقدرتهم على التواصل مع الآخرين وتطوير علاقاتهم, فالنجاح بالعلاقات ضمن نطاق العمل والأسرة وجميع الأوساط التي يتعامل فيها الفرد يعتبر من أهم سمات النجاح, ونظرا لأهمية هذا الموضوع أصبح هناك دورة مختصة بالذكاء العاطفي والذي سنتعرف ضمن مقالتنا هذه على أهم أهدافها ومحاورها التدريبية .

تعرف الذكاء العاطفي :

يعرف الذكاء العاطفي بأنه قدرة الإنسان على التعامل بشكل إيجابي مع مشاعره وأحاسيسه وادارتها بما يريح نفسيته، الإنسان ليس مسؤول على مشاعره في حالات الحزن والحب والغضب ولكن يأتي دور الذكاء العاطفي بمقدرته على وإدارة هذه العواطف، ويتكون الذكاء العاطفي من عدة مكونات:

1- الوعي الذاتي :

ويقصد به قدرة الإنسان على فهم جميع عواطفه الخارجية، ولا ينتهي الوعي الذاتي عند هذا الحد فقط بل يمتد أيضا إلى فهم هذه المشاعر ومعرفة تأثيرها على مزاج ونفسية الإنسان.

2- التحكم الذاتي :

بعد مرحلة الوعي للمشاعر والأحاسيس تأتي مرحلة التحكم وتنظيم لها، وقدرة الإنسان على أن يكون مرن في مواجهة أي تغيير.

3- المهارات الاجتماعية :

ويقصد بها القدرة على التواصل مع الناس وفهم مشاعرهم وعواطفهم، وذلك من خلال الاستماع للأخرين والاصغاء لهم وتسجيل أهم المعلومات عنهم ليكون الأنسان قادر على التعامل الأصح معهم ومراعاة جميع مشاعرهم.

4- التعاطف :

وهذا الهدف الأساسي من الذكاء العاطفي، القدرة على التعاطف ومراعاة جميع مشاعر ومراعاة أحاسيسهم من حزن أو فرح أو يأس وغيرها من مشاعر.

5- التحفيز :

ويقصد بالتحفيز الدوافع التي تدفع الإنسان للقيام بعمل ما، فالكثير يسعون وراء أهدافهم وأحلامهم ويجدون دائما أسباب تحفزهم للمحاولة و التجربة بشكل دائم .

أهمية الذكاء العاطفي :

تكمن أهمية الذكاء العاطفي فيما يلي :

1- إن قدرة الإنسان على التحكم بعواطفه وإدارتها بشكل إيجابي بحيث يخفف الضغط والتوتر الذي يتعرض له الإنسان ضمن حياته اليومية فذلك سيعكس حتما بشكل ايجابي على صحة الإنسان.

2- التمتع بالذكاء العاطفي سيساعد الإنسان على العيش بحياة هادئة بعيدة عن حالات الاكتئاب والقلق، حيث أن الذكاء العاطفي يكون للإنسان النظرة الإيجابية تجاه الحياة ككل .

3- يمكن الذكاء العاطفي الإنسان من فهم جميع مشاعره ورغباته، بحيث يستطيع أيضا التحدث عنها والتحكم بها وإدارتها, إضافة لقدرة الإنسان على تفهم مشاعر الآخرين والاستماع لهم .

4- يمنح الذكاء العاطفي  الإنسان القدرة على حل المشاكل أو تجنبها من الأساس, ويمكنه من إعطاء النصائح ومساعدة الآخرين في حل نزاعاتهم من خلال إدراك رغباتهم وحاجاتهم وبالتالي إعطائهم الحلول بدقة واهتمام .

5- وتكمن الأهمية العظمى للذكاء العاطفي في تحقيق النجاح للإنسان, وذلك من خلال التمتع بالثقة بالنفس, والقدرة على التحفيز الذاتي, وفهم الإنسان لجميع دوافعه وحاجاته, والقدرة على تجاوز جميع حالات الفشل, والصبر والتعامل بمرونة مع كل الأحداث, وتوجيه قدراته إلى أهدافه رغم الصعاب والعقبات والسعي الدائم إلى تحقيقها .

دورة في الذكاء العاطفي :

الذكاء العاطفي يشكل 85% من الذكاء الذي يميز الإنسان و يجعله شخصية ناجحة في حياته وعمله، أكد دانيال غولمان بأن الذكاء ليس محدود بالذكاء المنطقي فيجب أن نوسع نظرتنا للذكاء بحيث يشمل جميع المهارات، فالإنسان الناجح لا يسمح لمشاعره التحكم في حياته وتصرفاته.

● أهداف دورة الذكاء العاطفي :

1- تهدف هذه الدورة إلى شرح مفهوم الذكاء العاطفي.

2- قدرة المتدرب على فهم ومعرفة جميع نقاط القوة و نقاط الضعف في شخصياتهم .

3- قدرة المتدرب على التحكم بجميع مشاعره السلبية و ردود أفعالها.

4- القدرة على تحمل الضغوط وتحفيز النفس بشكل مستمر.

5- يكتسب مهارات في التواصل مع الأخرين وفهم مشاعرهم وشخصياتهم.

6- القدرة على الاستماع إلى مشاكل الأخرين وتقديم الحلول لها .

7- دورة الذكاء العاطفي تهدف إلى تنمية المهارات الاجتماعية عند المتدربين بحيث يستطيعون إقامة علاقات جيدة مع الآخرين بحيث يتأثرون بهم ويؤثرون عليهم .

8- للذكاء العاطفي أهمية كبيرة في ضبط النفس عند حالات التوتر كمقابلات العمل والامتحانات وغيرها من مواقف .

9- تدريب المتدربين على القيام بأنشطة مختصة بالذكاء العاطفي .

10- تدريب المتدربين على كيفية الاستفادة من الذكاء العاطفي في الحياة الاجتماعية والمهنية .

11- تعريف بالبيانات العاطفية .

12- دراسة كيفية تطوير العواطف وأهمية ذلك.

●المحاور الأساسية في المحتوى التدريبي لدورة الذكاء العاطفي :

1- تعريف الذكاء و أنواعه بشكل عام .

2- شرح الصراع القائم ما بين العقل و العواطف .

3- كيفية تطوير النفس بحيث تحصل على التمتع بذكاء عاطفي أفضل .

4- كيفية فهم دوافع النفس وكيفية تجاوز المعوقات .

5- شرح وتوضيح مفهوم الذكاء العاطفي .

6- أهمية الذكاء العاطفي على جميع المستويات التي تتعلق بالفرد و ضمن حياته الاجتماعية والمهنية والحياة الشخصية للفرد.

7- إدراك المشاعر الخاصة للفرد والعواطف و كيفية إدارتها والتحكم بها.

8- أهمية الفكر العاطفي في التوصل للقرارات وكيفية إدارتها .

9- المهارات الاجتماعية في التواصل مع الأخرين ، من الاستماع لهم، ومراعاة مشاعرهم، وفهم نمط تفكيرهم، والتأثير عليهم .

10- كيفية التحفيز الذاتي وأهميته في الوصول إلى الأهداف بروح إيجابية.

11- ما هي نافذة جوهاري  وما هي أهم تطبيقاتها .

12- علاقة الذكاء بالنجاح في الحياة المهنية والاجتماعية والشخصية ضمن العائلة حتى .

13- كيفية التعامل مع حالات الغضب والعصبية وحالات التوتر والانزعاج.

14- ما هي مكونات المشاعر.

15- ما هي دائرة المشاعر .

17- مفهوم الاتزان العاطفي و أهميته وكيفية تحقيقه .

18- ما هي مراحل الحب .

19- شرح مفهوم مثلث الحب .

20- كيفية التحكم بالمزاج المتقلب الذي يكون مزعج للفرد و لمن حوله .

21- القدرة على التعبير العاطفي بطريقة اللفظية والغير اللفظية وبشكل صريح .

22- الاستقلالية وأهمية الاعتماد على الذات.

23- المرونة وكيفية التلاؤم والانسجام مع السلوكيات المتغيرة، والمواقف المفاجئة والملابسات الغير متوقعة.

24- مفهم التعاون والعمل الجماعي وأهميته وكيفية أن يكون الفرد عنصر فعال ومؤثر في الأعمال الجماعية .

●الفئات التي تستهدفها دورة الذكاء العاطفي :
1- جميع الراغبين بتطوير مهاراتهم في مجال الذكاء العاطفي .

2- الموظفين الإداريين .

3- العاملون .

4- الموظفون في المجال القيادي .

5- المهنيون .

6- رجال الأعمال .

7- المدراء .

نستنتج مما سبق :

من المتوقع أن يتخرج الفرد بعد هذه الدورة :

1- يكون قادر على التقييم لجميع أفكاره وعواطفه.

2- يكون قادر على التعبير و على فهم عواطفه .

3- أن تتمتع بالمرونة واللباقة وبناء العلاقات الاجتماعية .

الأشخاص اللذين يتمتعون بالذكاء العاطفي هم الأشخاص الأكثر إيجابية، الأكثر حياة، الأكثر نجاح، الأكثر سعادة، الأكثر فاعلية.

التعليقات

اضف تعليقك